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聚会饮酒少不了 避免伤肝有方法

夏季夜晚，余热未散，年轻朋友们时常会组织聚会，一边喝着冰镇啤酒，一边吃着美味烧烤，大家在一起畅所欲言，可谓十分惬意。但是这样的夜生活对肝脏的伤害可不小，不想因此损坏肝脏就需要把握好养肝时机，掌握对护肝方法。

饮用啤酒要适量

不要看啤酒度数低，喝多了同样可能患上酒精性肝病。每个人对酒精的耐受度是不一样的，因此适度的量不能一概而论，就一般情况而言，啤酒控制在两瓶以内为宜，再多有害无益。喝酒时不可一味猛饮，酒精摄入过多，聚集在体内难以代谢，会对肝脏造成比较大的伤害。

酒前喝些豆浆牛奶

豆浆和牛奶并不具备解酒功能，但是在开怀畅饮之前，先吃点东西、喝些豆浆或者是牛奶，可以让我们避免空腹状态饮酒，降低酒精对人体的伤害。

醒酒药并非好选择

醒酒药的功效无论被宣传得如何神奇，都有可能存在一定的副作用，经常饮酒的人不能过度依赖它。醉酒后应该及时补充水分，增进血液循环，加速酒精排出体外的过程，并且注意休息。如果出现肝脏的不适，应该尽快就医，不可疏忽大意。